I passaggi della vita pongono diverse sfide all’individuo il quale deve adattarsi ad una nuova condizione. Tali passaggi sono stati definiti vere e proprie crisi evolutive, le quali se affrontate positivamente danno esiti di accrescimento della persona, se affrontate negativamente invece possono portare a malessere.

Il pensionamento è un momento delicato della vita perché comporta un cambiamento radicale nelle abitudini di vita, ma non solo anche nella percezione di se stessi e del proprio scopo nella vita. Non basta il meritato riposo per rimanere in salute fisica e mentale, è necessario riorganizzare la propria vita all’esterno e all’interno di se stessi.

Se in passato si credeva che la psicoterapia fosse possibile solo in età giovanile, ora sappiamo che la psicoterapia può essere un utile strumento per affrontare al meglio questo momento di passaggio. Riflettere sull’importanza e a volte centralità della propria carriera lavorativa che sta volgendo al termine, trovare un nuovo assetto che permetta di continuare ad essere soddisfatti di se stessi, approfondire i vissuti relativi all’invecchiamento, affrontare i lutti che possono verificarsi in questa epoca.